歐陽華俊祝您端午節幸福安康,平平安安每一天
發布日期：2016-06-08 10:09:40 編輯：歐陽華俊 瀏覽量：2227因公司生產需求安排，端午節放假通知：6月9日（五月初五）放假一天，銷售部正常值班，6月10日全體人員上班。請提車的客戶朋友們錯開放假時間，來公司提車廂時請提前咨詢我們的業務經理。
湖北歐陽華俊專用汽車有限公司祝全體員工們幸福安康，祝愿客戶朋友們一生平平安安，健健康康……
端午端午，
端起美好無煩惱，
端起幸福無痛苦，
端起健康無疾病，
端起吉祥無晦氣，
端起平安無兇險，
端起五個祝福送給你：
無憂無慮過端午。
下面我們分享一些端午節的養生知識送給朋友們：
我國傳統的民俗節日端午節，又稱“端陽節”。此時天氣日漸炎熱，蚊蟲蒼蠅滋生，因此民間還把五月端午稱作“衛生月”，端午節成為一個全民防疫祛病、避瘟驅毒、祈求健康長壽的大節日。
端午時節是一年中陽氣至盛的時段，天氣較煩悶，假如工作壓力大，人體生理氣血運行不順，容易煩躁憂郁、心悸胸悶。情緒的變化，會影響臟腑的功能，亦可導致精神疾患，如喜傷心、怒傷肝、憂傷脾。此時養生，宜使脾胃心肺之氣調順。為了安度暑日，民間在端午這天，除了采集一些草藥懸掛、佩戴、凈身、服用之外，還擇食一些藥用價值較高的食物，借以避毒祛邪，防病健身。
端午節人們都有吃粽子、插鮮艾蒿的風俗。這些除了跟風俗有關，還與健康保健有密不可分的關系。艾蒿有著特殊的清香，是一味常用中藥材，具有清熱解毒、除濕止癢等作用。端午時節空氣潮濕，而艾葉的芳香清新，能祛除毒氣，除污濁，凈化空氣。
在中醫里，包粽子的葦葉及荷葉均是清熱解暑的良藥，糯米也具有益氣生津、清熱的藥效。端午節后，便進入了夏季很熱的月份。由于苦夏難耐，人們普遍會有上火、中暑現象發生，而此時常吃粽子，確實是藥食同源的解暑良“藥”。
吃粽子注意三大忌
粽子是許多人喜愛的美食，趁著端午節，不少人更是大吃特吃。但吃粽子有三大忌：一忌未熟先吃，二忌保存太久，三忌大量進食。
粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纖維質，含過多的脂肪、鹽、糖。例如一個普通的咸肉粽子，含米量約一至一碗半的飯，熱量約為400～500卡路里。端節前后，千萬不要餐餐吃粽子，或只吃粽子忘了其他種類食物的攝取，這樣易消化不良、腸胃不適。吃粽子時配一碗清淡的湯，如冬瓜、竹筍、絲瓜湯等，很后再來一分水果，可增加纖維質的攝取，達到營養均衡。
選購粽子要注意挑選新鮮的產品。如果購買后不能冷藏的，應及時食用。冷卻的散裝粽子買回家后，很好經再次燒煮后食用，尤其是一定要在沸水中煮熱煮透，這樣才吃得安全。對于一時沒有吃完的粽子，一定要及時放進冰箱冷藏，切勿長時間放在外面。一旦發現有霉變或異味，千萬不要再吃。
粽子一定要注意保存溫度，吃不完的粽子就放在冰箱，但冷藏時很好不要超過三天，如果能擺在冷凍庫是很恰當，但也不要超過二個星期。雖然粽子可以冷食，但會比較硬，建議從冰箱拿出來后充分加熱，煮熱變軟后才能吃。值得注意的是，臨睡前不能把粽子當夜宵，否則一晚留在肚子里不容易消化。
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